Allgemein
Meine Produktempfehlungen
Durch meine individuelle Ernährungsberatung habe ich schon viele verschiedene Bedürfnisse von Menschen kennengelernt. So haben sich nach und nach Empfehlungen für die
In meinem Blog findest Du spannende Neuigkeiten, coole Ideen, interessante Fakten und leckere Rezepte rund um den Veganismus.
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News
Zu Gast beim Podcast “Sharing is Caring”
Ich durfte bei dem schönen Podcast “Sharing is Caring” von der lieben Lydia zu Gast sein. Gemeinsam sprechen wir in dem Podcast
Herzhaft
Leckere Kürbissuppe mit Karotten und Süßkartoffeln
Was gibt es an einem kalten und regnerischen Herbsttag schöneres als eine köstliche und wärmende Kürbissuppe? Und diese Kürbissuppe ist nicht nur
Aufstriche
Köstlich veganer Eiersalat ganz ohne Eier
Liebt Ihr den Geschmack von Eiern? Dann ist dieses Rezept (veganer Eiersalat) ein idealer pflanzlicher Ersatz. Das Schwefelsalz Kala Namak sorgt für einen
Einstieg
Wichtige Nährstoffe bei einer veganen Ernährung
Eine ausgewogene vegane Ernährung weist viele gesundheitsfördernde Effekte auf und kann Zivilisationskrankheiten vorbeugen., es gibt aber einige wichtige Nährstoffe bei einer veganen
Aufstriche
Leckeres Apfelmus schnell und einfach selber machen!
Ich liebe Apfelmus! Es ist für mich das Highlight bei frischen Pfannkuchen und gibt Porridge den letzten Schliff. Dazu ist Apfelmus sehr
Nährstoffe
Calcium als kritischer Nährstoff in der veganen Ernährung
Um Calcium bilden sich viele Mythen in der Ernährung. So wird Calcium oft mit starken Knochen und dem regelmäßigen Verzehr von Kuhmilch
Grundnahrungsmittel
Sojamilch einfach und haltbar selber machen!
Nach einigem Experimentieren habe ich es gefunden: ein Rezept wie man Sojamilch einfach selber machen kann! Die Sojamilch hält sich dabei sogar
Achtsamkeit
Das ist die tolle Wirkung von 5 Tagen Kitchari Detox!
Ihr möchtet Euren Körper entlasten und entgiften? Dabei möchtet Ihr aber nicht hungern und weiterhin leistungsfähig sein? Dann ist ein Kitchari Detox
Einstieg
Eure ersten 8 Schritte hin zu einer gesunden und veganen Ernährung!
Gesunde und vegane Ernährung wird immer wichtiger und populärer! Auch Ihr wollt Eure Ernährung pflanzlicher gestalten? Dann lest Euch meine ersten 8
Ich freue mich über Deine Nachricht!
