Reichtum ist viel.
Zufriedenheit ist mehr.
Gesundheit ist alles!
Spruch aus Asien
Am Anfang der veganen Ernährungsberatung steht das Kennenlerngespräch
In unserem Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. Gemeinsam analysieren wir Deine aktuelle Situation und definieren Deinen Zielzustand. Wir prüfen, ob eine individuelle vegane Ernährungsberatung (z.B. durch ein Ernährungstagebuch) der richtige Weg für Dich ist und ich beantworte alle offenen Fragen.
Das Kennenlerngespräch dauert ca. 20 Minuten, ist kostenfrei und unverbindlich! Buchen kannst Du das Gespräch ganz einfach online. Primär führe ich das Kennenlerngespräch online über Jitsi durch. Falls Dir die angebotenen Zeiten nicht passen, melde Dich einfach bei mir. Wir finden dann eine individuelle Lösung.
Am Anfang der veganen Ernährungsberatung steht das Kennenlerngespräch
In unserem Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. Gemeinsam analysieren wir Deine aktuelle Situation und definieren Deinen Zielzustand. Wir prüfen, ob eine individuelle vegane Ernährungsberatung (z.B. durch ein Ernährungstagebuch) der richtige Weg für Dich ist und ich beantworte alle offenen Fragen.
Aufgrund der hohen Auslastung, kann ich aktuell keine Kennenlerngespräche anbieten. Solltest Du jedoch dringend Unterstützung benötigen, dann melde Dich über das Kontaktformular bei mir. Wir finden dann eine individuelle Lösung.
Überblick meiner Leistungen für die vegane Ernährungsberatung
Weiterführende Fragen
- Du hast Onlinekurse absolviert aber noch tiefergehende Fragen?
- Du möchtest auf Deine Lebenssituation individuell ausgerichtete Tipps bekommen?
- Du möchtest weitere Details zu einem bestimmten Thema erhalten und besprechen?
Dann lass uns Deine Fragen klären!
- Erlange Klarheit über Deine offenen Fragen zur Ernährung!
- Weiß genau wie Du in Deiner individuellen Lebenssituation handeln solltest!
- Habe alle Informationen, die Dich interessieren, erklärt bekommen und verstanden!
Die Onlinekurse enthalten viel Wissen über die vegane Ernährung. Wenn Du aber noch weitergehende und tiefergreifende Fragen hast, kann ich Dir diese gern ausführlich beantworten. Schreibe mir Deine Fragen dafür einfach vor unserem Termin. Gemeinsam gehen wir die Antworten dann zusammen durch. Die Länge des Termins richtet sich ganz nach Deinen Fragen. Auch dokumentiere ich die Antworten zu Deinen Fragen, sodass Du die Erklärungen bei Bedarf immer wieder nachlesen kannst.
Dauer: ca. 30 Minuten
Preis: 60€
Ernährungstagebuch
- Du bist Dir unsicher, ob Du alle Nährstoffe in ausreichender Menge zu Dir nimmst?
- Du möchtest Verbesserungsvorschläge für den Alltag haben?
- Du möchtest Deine Ernährung pflanzlicher, nachhaltiger und gesünder ausrichten?
Dann lass uns Deine Ernährung analysieren!
- Optimiere Deine Ernährung, sodass Du gut mit allen Nährstoffen versorgt bist!
- Steigere Deine Lebensqualität mit einfachen und nachhaltigen Verbesserungen!
- Erlebe die Kraft und Energie der pflanzlichen Ernährung!
Ich werte Deine vegane Ernährung durch ein Ernährungstagebuch anhand des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS) aus. Mithilfe eines von Dir geführten Ernährungstagebuchs prüfe ich Deine aufgenommenen Nährstoffe. Auch analysiere ich Dein Ernährungsverhalten im gesundheitlichen und kalorischen Gesamtkontext. Meine Ergebnisse und Empfehlungen besprechen wir im Anschluss gemeinsam. Zusätzlich erhältst Du eine schriftliche Ausarbeitung.
Dauer: ca. 30 Minuten zur Besprechung der Analyse
Preis: 70 - 200€ für die Analyse von 7 Tagen
Ernährungsplan
- Du möchtest ein bestimmtes Gewichtsziel erreichen?
- Du möchtest Dich schnell und gesund ernähren aber Dir keine Gedanken über die Gerichte und Zutaten machen?
- Du bist Dir unsicher welche Mahlzeitengrößen für Dich angemessen sind?
Dann lass uns ein Ernährungsplan für Dich erstellen!
- Habe einen auf Dich individuell abgestimmten Ernährungsplan mit verschiedenen Varianten!
- Spare durch die Verwendung von Meal Prep Zeit im Alltag!
- Erreiche Dein Ziel und entwickle wieder ein Gefühl für angemessene Mahlzeitengrößen!
Ich ermittle mit Dir zusammen Dein Ziel und Deine dafür benötigten Ernährungsparameter. Darauf basierend erstelle ich Dir einen ausführlichen Ernährungsplan mit Rezepten, Einkaufslisten und individuell auf Dich zugeschnittenen Mengenangaben. Du hast die Möglichkeit die Rezepte gleich für 5 Tage vorzukochen, sodass Du Dir im Alltag viel Zeit für die Planung, den Einkauf und das Kochen sparen kannst. Und bei Fragen kannst Du Dich gern bei mir melden.
Dauer: bei Bedarf 30 Minuten zur Besprechung des Plans
Preis: 250€ für 7 verschiedene Meal Prep Varianten
Meine Versprechen für die vegane Ernährungsberatung
Ortsunabhängig
Egal wo Du Dich befindest: Wir können ganz nach Deinen Bedürfnissen sprechen. Ob per Jitsi oder per Telefon, ich richte mich ganz nach Deinen zeitlichen Gegebenheiten!
Geld-zurück-Garantie
Mein Ziel ist es, Dich optimal zu unterstützen. Du stehst für mich im Mittelpunkt! Daher erhältst Du natürlich Dein Geld zurück, wenn Du mit meinen Leistungen nicht zufrieden bist.
Mein Angebot richtet sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass Heilung oder sonstiger Erfolg stattfinden wird. Bei Beschwerden oder Krankheiten bitte ich Dich, Dich an entsprechende Ärzte oder Heilpraktiker zu wenden.
Häufig gestellte Fragen zu meiner veganen Ernährungsberatung
Ich rechne jeweils zum Ende des Monats ab. Du erhältst dann eine Rechnung über Deine wahrgenommenen Sitzungen bzw. Leistungen wie die Auswertung eines Ernährungstagebuchs Deiner veganen Ernährung. Diese kannst Du einfach per Überweisung zahlen.
Seit der Pandemie biete ich nur noch online Beratungen über Zoom an. Damit habe ich aufgrund der Ortsunabhängigkeit und der Flexibilität sehr gute Erfahrungen gemacht. Daher biete ich weiterhin reine Online-Beratungen an.
Sehr gern verkaufe ich Gutscheine für eine individuelle Beratung oder meine Onlinekurse. Geschenkkarten für meine Onlinekurse findest Du online. Gutscheine für eine individuelle Beratung stelle ich gerne individualisiert aus. Schreibt mich dazu einfach per E-Mail an.
Hast Du die Antwort für Deine Frage nicht gefunden? Dann schreibe mir Deine Frage einfach!
Ich freue mich über Deine Nachricht!
