The Green Joy
Apfel in einer Hand wird dargelegt

Kennlerngespräch

In einem kostenlosen Gespräch analysieren wir gemeinsam Deine aktuelle Situation und prüfen, wie ich Dich am besten unterstützen kann. In unseren ersten 15 Minuten legen wir den Grundstein für Deine Entwicklung!

Ortsunabhängig

Egal wo Du Dich befindest: Wir können ganz nach Deinen Bedürfnissen sprechen. Ob flexibel per Skye bzw. Telefon oder auch persönlich in Hamburg. Ich richte mich ganz nach Deinen zeitlichen und örtlichen Gegebenheiten!

Geld-zurück-Garantie

Mein Ziel ist es, Dich bei Deiner Entwicklung zu unterstützen und voranzutreiben. Du steht für mich im Mittelpunkt! Daher erhältst Du natürlich Dein Geld zurück, wenn Du mit meinen Leistungen nicht zufrieden bist.

Wollen wir Deine nachhaltige Entwicklung jetzt gemeinsam starten? Dann schau Dir an, wie ich Dich unterstützen kann. 
Es wird in ein Coching Buch geschrieben

Coaching und Beratung

  • Du möchtest Deinen Verhaltensmustern bei der Ernährung auf den Grund gehen?
  • Du leidest unter Deinem aktuellen Körpergefühl?
  • Du weißt nicht wie Du Deinen Lebensstil gesünder und nachhaltiger ausrichten kannst?
Dann lass uns Deine Weiterentwicklung starten!
  • Habe ein entspanntes Verhältnis zum Essen und kontrolliere Deine Impulse!
  • Höre wieder intuitiv auf Deinen Körper und seine Signale!
  • Erreiche in kleinen Schritten ein erfülltes, bewusstes und achtsames Leben!

Ich unterstütze Dich bei Deiner persönlichen Entwicklung! Wir analysieren Deine aktuelle Situation und Deine Ziele. Danach fokussieren wir uns auf den Weg Deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Dies kann z.B. die Arbeit an Deinem Mindset oder ein Maßnahmenplan sein. Auch stehe ich Dir bei Fragen außerhalb der persönlichen Termine immer zur Seite und helfe Dir aus Motivationstiefs! Zunächst starten wir mit einer Sitzung und planen die weiteren Schritte danach. 

Dauer: 45 Minuten

Preis: 50€

Einkaufswagen im Supermarkt

Supermarktbegehung

  • Du weißt nicht wie Du Deine geliebten Standardprodukte pflanzlich ersetzen kannst?
  • Du bist durch die vielen Ernährungsmythen verunsichert?
  • Du kannst nicht am Süßigkeitenregal vorbeigehen ohne zur Schokolade zu greifen?
Dann lass uns Deine Einkaufsroutine verbessern!
  • Gestalte Dein Leben ohne große Veränderungen gesünder und nachhaltiger!
  • Habe Gewissheit über die gekauften Lebensmittel und sei Dir der Inhaltsstoffe bewusst!
  • Bestimme wieder selbst den Konsum von Süßigkeiten!

Wir werden zusammen durch Deinen Supermarkt gehen! Ich gebe Dir Tipps zu einer pflanzlichen Ernährung, die in Deinen Alltag passt. Auch werden wir zusammen die einzelnen Lebensmittel in Bezug auf ihre Qualität, Nachhaltigkeit und Ernährungsmythen betrachten. Nach der Supermarktbegehung werde ich Dir zusätzlich die besprochenen Aspekte schriftlich aufarbeiten. So kannst Du Deine Learnings immer wieder nachlesen!

Dauer: ca. 1 Stunde

Preis: 50€

Leeres Tagebuch

Ernährungsanalyse

  • Du hast Sodbrennen, Magenschmerzen oder sonstige Verdauungsprobleme?
  • Du möchtest nachhaltigen Gewicht verlieren?
  • Du möchtest Deine Ernährung pflanzlicher, nachhaltiger und gesünder ausrichten?
Dann lass uns Deine Ernährung analysieren!
  • Iss wieder mit Freude! Sei nach dem Essen nicht eingeschränkt und fühle Dich stattdessen energiegeladen!
  • Erreiche ganz ohne dauerhafte Diäten und Verzicht Dein Wohlfühlgewicht!
  • Erlebe die Kraft und Energie der pflanzlichen Ernährung!

Ich werte Dein individuelles Ernährungsverhalten anhand des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS) aus. Mithilfe eines von Dir geführten Ernährungstagebuchs prüfe ich Deine konsumierten Lebensmittel und Nährstoffe. Auch analysiere ich Dein Ernährungsverhalten im gesundheitlichen und kalorischen Gesamtkontext. Meine Ergebnisse und Empfehlungen besprechen wir im Anschluss gemeinsam. Zusätzlich erhältst Du eine schriftliche Ausarbeitung.

Dauer: ca. 30 Minuten zur Besprechung der Analyse

Preis: 70€ für die Analyse von 7 Tagen

Anna in einem Business-Outfit

Fachvorträge

  • Ihr wisst nicht wie Ihr Euch trotz des stressigen Arbeitsalltags gesund ernähren könnt?
  • Ihr fallt nach dem Mittagessen in ein unproduktives Tief?
  • Ihr wollt Nachhaltigkeit und Achtsamkeit in Euren Arbeitsalltag integrieren?
Dann lasst uns Euren Arbeitsalltag gesünder gestalten!
  • Fühlt Euch gesund und wisst was Euer Körper für die täglichen Herausforderungen benötigt!
  • Erhaltet durch das richtige Mittagessen einen Produktivitätsschub!
  • Seid den ganzen Tag energiegeladen und motiviert!
Ich komme bei Euch im Unternehmen oder in einer Bildungseinrichtung (innerhalb Hamburgs) vorbei. Vor einem mit Euch ausgewählten Kreis halte ich einen Fachvortrag. Zum Beispiel im Rahmen einer Brownpag-Session vermittle ich Nachhaltigkeit und gesunde Ernährung leicht und verständlich. Ich gestalte meine Vorträge offen und interaktiv. Je nach Anforderung können bestimmte Themengebiete hervorgehoben werden. 

Dauer: ca. 1 Stunde

Preis: 100€

Mein Angebot richtet sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass Heilung oder sonstiger Erfolg stattfinden wird. Bei Beschwerden oder Krankheiten bitte ich Dich, Dich an entsprechende Ärzte oder Heilpraktiker zu wenden.

Möchtest Du Dein Leben auch erfüllter und naturorientierter ausrichten? Dann lass und Dein Ziel gemeinsam erreichen!

Die abgesendeten Daten werden nur zum Zweck der Bearbeitung Deines Anliegens verarbeitet. Weitere Informationen findest Du in meiner Datenschutzerklärung.